快乐是一种习惯，只要善于培养，我们每个人都可以生活愉悦。在此我提出11个快乐的好习惯与大家共勉，愿我们一起学习并从心出发。

1. 学会感恩
一个知恩感恩的人会更容易享有真正的快乐。
从前有位农夫每日在稻田里劳作。下雨时他埋怨稻谷会被雨水淹死，大热天他又埋怨稻谷会缺水枯死。试想一下，他天天如此埋怨，生活会快乐吗？为何不往好的角度想呢？下雨时可以感恩稻米得到雨水的滋润，大热天时可以感恩稻米得到充分的阳光！天天感恩，天天开心快乐！圣经说：“凡事谢恩，因为这是神在基督耶稣里向你们所定的旨意。”(帖前5:18）

2. 明智的选择朋友
所谓一种米养百种人，若想开心快乐的话，就要和价值观相近的人在一起，因他懂得欣赏及接纳真实的我们。明智地选择朋友会让我们的生活变得更丰富、快乐及有意义。有句话这么说：“近朱者赤，近墨者黑。”切记要远离那些负能量的人！这些人不能建立我们，还会带给我们负面的影响。

3. 做你想做的事
做你所爱，爱你所做。人生苦短，不要把时间浪费在自己不喜欢、不能造就自己的事情上。我们每天的时间有三分之一在睡觉或休息（养生)，三分之一学习或工作（生活)，最后的三分之一则决定我们的幸福感（兴趣)。无论是养生、生活或兴趣，不妨去做一些想做的事！培养有趣的爱好（兴趣)，展现自己的才华（生活）和建立健康体魄（养生)。这些好的生活方式和习惯肯定能让我们容易满足和快乐！

4. 活在当下
从过去的伤害中走出来，放下过去，选择原谅，重新出发。有个朋友曾与我分享她的快乐三法，那就是“舍得、放下和忘记”。她每天如此操练自己，所以天天快乐！但我也遇到一些人因为过度的忧虑未来而惶惶不可终日，可谓杞人忧天。当我们活在当下便容易感到满足、开心和平安。因为已经失去的无法挽回，尚未发生的不可预知，所以请珍惜眼前。

5. 保持乐观
每年我们公司都会设定营业目标。年中检讨时，悲观者会说：“我们才达到一半的目标”；乐观者却说：“我们已达到一半的目标”。面对挑战时，悲观者倾向于最坏的可能性。为何不自我调整，尝试找到好的一面呢？乐观者通常比悲观者快乐，也更有能力与机会达到成功！俗话说“可以解决的事情不用担心，不可以解决的事情担心也没有用！”但愿我们能时时刻刻保持乐观的心态。

6. 竭尽全力，然后交给神
年轻的时候，我竭尽全力把事情做到最好，然后将一切成败得失交给神。当我尽了全力就没有遗憾。如今身为公司的领导，我需要做很多重要的决策，因此需要非常谨慎并希望每个决定都是正确的。但人生并没有最好的决定，只有尽力把所决定的事情做到最好，其余的就交托给神吧！相信祂必照着祂美好的旨意为我成就。如此不论成败都能感恩喜乐。

7. 学会原谅
圣经说：“要原谅人七十个七次”，意思就是要完全原谅。但我们很常没有完全原谅那些得罪我们的人，也无法对他们全然释怀。我们内心还存留很多不满，只是暂时搁在一边，随时都有可能爆发。甚至有些时候我们还会莫名其妙地感到郁闷。因此，我们必须学习彻底地原谅。这样才可以完全放下心中的不平，迈向心灵的平安和快乐的人生。

8. 学会施予
圣经说施比受更为有福。俗话说助人为快乐之本，能够给予人是一种福气和恩典。所以，关心别人要比以自我为中心更为开心快乐。

9. 学习谦卑
圣经说我们要看别人比自己强。所以我们应该不断地谦卑学习。若我们的好胜心过强，不愿服输，就会长期活在压力下，失去喜乐。有了谦卑的态度，少了凡事都要竞争的心，心情自然就会越来越好，至终必享有快乐幸福的生活。

10. 安静时刻
每天我们都需要有一段安静的时间来默想与反思。忙碌的生活常常让我们觉得无力和恐惧，因此每天都要给自己一点时间安静下来清除内心的垃圾，给自己充电，收拾心情，重新出发。

11. 生命的意义
一个人如果不关心自己存在的意义，不晓得自己生命的目的，那么必定是浑浑噩噩、得过且过。这样的人生注定是迷茫和毫无方向，如何能够快乐呢？生命不在乎长短而是它的内容。我们需要清楚知道自己生命的意义。这样一来无论在顺境或逆境，我们都可以时刻保持快乐的状态。

以上所有的快乐习惯不是一个成果而是一个又一个的过程，需要长期不断地努力学习和操练。但愿我们都能享有快乐的人生。