自律的定义是管理和掌控好自己，是达到个人目标的准则之一。自律的人都有坚定的目标。为了达到目标，克服重重阻力，摆脱各种干扰，向着标杆全力前行。纪律则是达到团队目标的规范，由领导们掌控或控制。从小我们被训练和教导要谨守纪律。学校需要纪律来管教学生，公司也需要纪律来管理员工。如果一间学校或公司没有纪律的话，就必定乱成一团也不能达成目标。自律的人必定会守纪律，但守纪律的人不一定会自律，因为自律是主动的，而纪律则是被动的。

在学院求学时，我有一个房友，他非常自律，也清楚知道自己的目标。每天闹钟响的时候，他会立刻起来，收拾好他的床铺，然后就坐在书桌前开始当天所计划的事情。我真的非常佩服他！我是非常守纪律的人，极少迟到或犯规，在众人眼里的我可算是一个规规矩矩的人。但我却不够自律。如果当天我没有特定的事务要办或预定的行程，我总喜欢赖床，慢条斯理起身，然后才开始当天所要做的事。虽然我常常坚持今日事今日毕，但很多时候我还是不能够完成所有的事情，需要强逼自己做到三更半夜，直到精疲力尽。为了避免类似的情况一再发生，我下定决心操练自律。这是一条艰辛的过程。

人最强大的敌人不是别人而是自己。自律乃挑战自我和战胜自我的最好方法。人天生都有惰性和随波逐流的从众心理，并有处在安于现状的惯性。这些往往阻碍了一个人的成长、进步，甚至成功。自律，起初是痛苦的，需要经历煎熬，坚持住，挺过去，痛苦就会消失，收获后期带来的快乐与自由。

这些年来我一直不断努力学习自律，提升自己。但至今我自认为还不是一位完全自律的人。虽然在某些方面我相当自律，但在某些方面我又确实失败。举个例子：我非常喜欢品尝美食和享受吃。随着年龄增长，一年比一年肥胖。因此我就下定决心要减肥。想要减肥成功，首先必须自律，每天坚持运动，同时也要合理节食。经过多个月的坚持和努力，我终于减下几公斤。但一旦放松或不自律，我的体重就会增加并恢复以前的身形。自律，意味着我要撇弃以前形成的习惯，克服惰性、懒散、拖延等种种定式。然而一旦坚持自律，达到成功，便带给我极大的成就感和满足感。

有一间上市公司，为了确保每个员工能享有健康生活，推出“控制体重计划”，并把它列入员工手册。每位员工每天都必须记录体重。如果不符合标准，就会纪律处分。虽然有些员工会造假来逃避，但多数员工会主动遵守，以免被处分。后来有位员工辞职离开那间公司，结果短期内他的体重就直线上升。他是被动地遵守纪律，所以一旦离职，约束力消失了，他就无法持续。唯有自律，出于内心的主动和坚持，才能够达到长久的效果。

自律也是获得自信的武器。坚持自律，以往的很多不可能都变成有可能完成。成功时甚至会觉得不可思议，并对自我能力有更大的肯定，自信心也增强，促使我们迈向新的层次。很多人放纵自己、随心所欲、漫无目的、毫无自律，表面看是自由的，最终往往因为失控而结局无果。自律的人忍受痛苦，痛苦过后却是真正的自由。

自律让人迈向更高的层次和成就更美好的自己。改变自己的旧习，控制自己的行为，管理自己的情绪，把握自己的情感，最终自己将变得越来越强大，也越来越有力量，离成功也越来越近。一个人有多自律，他的人生就有多美好。自律的程度，决定了人生的高度。保持自律，甚至高度自律，并不容易。我们必须对自己严厉的要求，坚持不懈实行在生活中，才能成就不一样的人生。